Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

Avrupa ülkesini sarsan yolsuzluk krizi

İspanya’da Başbakan Pedro Sanchez’in Genel Sekreterliğini yaptığı, koalisyon hükümetinin büyük ortağı Sosyalist İşçi Partisinde (PSOE) çıkan yolsuzluk iddiaları istifa getirirken, hükümetin geleceğine ilişkin tartışmalar da alevlendi. İspanya’da …

Prof. Dr. Diken: Atardamarlarınız sağlıklı ise 90’lı yaşlarda bile efor kısıtlamanız olmaz

Prof. Dr. Diken: Atardamarlarınız sağlıklı ise 90’lı yaşlarda bile efor kısıtlamanız olmaz

Zirai don, kayısı ihracatını düşürdü

“Normalde mayıs ayı rutin ihracatımız geçmiş dönemlere baktığımız zaman 6 bin tonun üzerinde oluyordu”

İş dünyası faiz indirimi için 19 Haziran’a odaklandı

İş dünyası faiz indirimi için 19 Haziran’a odaklandı

İsrail, Madleen gemisindeki 4 Fransız aktivisti sınır dışı edecek

Fransa Dışişleri Bakanlığı, İsrail’in Gazze Şeridi’ne insani yardım götürdüğü sırada el koyduğu Madleen gemisindeki 12 aktivist arasında bulunan 4 Fransa vatandaşını, yarın ve Cuma günü sınır dışı ederek Fransa’ya geri göndereceğini açıkladı.

Spot piyasada elektrik fiyatları (11 Haziran 2025)

Enerji Piyasaları İşletme AŞ verilerine göre, spot elektrik piyasasında işlem hacmi bugün düne göre yüzde 18,5 artarak 1 milyar 822 milyon 319 bin 468 lira oldu. Gün öncesi piyasada bir megavatsaat elektriğin fiyatı, yarın için en yüksek saat 20.00 …