Detaylı bilgi için galabet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Böbrek taşı oluşumu, günlük hayatta basit bir ihmalin sonucu olarak ortaya çıkabilir. 17 Haziran 2026 üzerinden yapılan açıklamada, hastane yetkilileri, birçok kişinin yoğun yaşam temposu sebebiyle yeterli miktarda su tüketimini göz ardı ettiğini belirtiyor. Sıcak havalarda sıvı alımının azalmasının, böbrek taşı riskini artıran en önemli sebeplerden biri olduğu vurgulanıyor. Türkiye, iklimsel koşulları nedeniyle böbrek taşı hastalığının sıkça yaşandığı ülkeler arasında yer alırken, bu durum son yıllarda artış göstermeye devam ediyor.
Op. Dr. Akif Ersoy Erkmen’in ifadelerine göre, böbrek taşları yalnızca yaşlı bireylerde değil; genç yetişkinler ve hatta çocuklarda da görülebiliyor. Erkmen, yeterli sıvı alımının böbrek sağlığını korumada kritik bir rol oynadığını ifade ederek, “Genetik yatkınlık, beslenme biçimleri ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerin yanı sıra yetersiz sıvı alımı da başlıca nedenlerden biridir.” şeklinde konuştu.
Böbreklerin, vücuttaki toksinleri idrarla atma görevini üstlendiğini anlatan Erkmen, “Yeterince sıvı alınmadığında idrarın miktarı düşer ve yoğunlaşır. Bu durum idrardaki kalsiyum ve oksalat gibi bileşenlerin kristalleşmesine yol açabilir.” dedi. Yaz aylarında terleme ile kaybedilen sıvının yerine konulmaması gerektiğini belirten uzman doktor, çay veya gazlı içeceklerin suyun yerini tutamayacağını vurguladı.
Açık havada çalışan ya da spor yapan kişilerde sıvı kaybının daha fazla olduğunu ifade eden Erkmen, sıcak günlerde susama hissi beklenmeden düzenli aralıklarla su tüketmenin önemine dikkat çekti. Böbrek taşlarının çoğunlukla belirti vermeden büyüdüğünü söyleyen Erkmen, taşların idrar yolu kanalına düşmesi halinde ani bel ağrısı gibi ciddi belirtilerin ortaya çıkabileceğini aktardı.
Daha önce böbrek taşı sorunu yaşamış bireylerin tekrar taş oluşumu riski altında olduğuna işaret eden Erkmen, bu nedenle düzenli kontrollerin öneminin altını çizdi. Ayrıca bazı hastaların rutin sağlık taramaları sırasında taşlarının tesadüfen keşfedildiği belirtildi.
Son olarak, sağlıklı bireylerin günde yaklaşık 2-2.5 litre sıvı tüketmeleri gerektiğini belirten Dr. Erkmen, bu miktarın hava koşullarına ve fiziksel aktiviteye bağlı olarak değişebileceğini ifade etti. İdrar renginin takip edilmesinin en pratik yöntemlerden biri olduğunu ekleyen uzman doktor, açık sarı renkteki idrarın yeterli su alımını gösterdiğini; koyu renkli idrarın ise susuz kalındığını belirttiği için dikkat edilmesi gereken bir işaret olduğunu hatırlattı.
Güncel erişim için galabet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
